Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни
Чхве Джихун
Еще несколько лет назад Джи-Хун ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями «всё изменить». Вместо неспешного и долгожданного пробуждения — вечное напряжение на весь оставшийся день. Знакомо? В этой книге автор делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь. Шесть практик помогут вам использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков и маленьких ежедневных шагов к мечте. Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-252034-1
- Легальная стоимость: 349 руб.
Читать книгу «Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
