Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя
Постоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение и лишают веры в себя. В такие моменты требуется мягкий, но действенный подход к восстановлению внутреннего ресурса. Антистресс-прописи, основанные на восточной философии баланса инь-ян и современной психологии, — именно такой уникальный инструмент для быстрой эмоциональной помощи. Осознанное и медленное прописывание особых парных фраз помогает перенаправить внимание с внутреннего конфликта на полное принятие себя и своих «теневых качеств». Эти прописи станут вашим якорем осознанности и спокойствия, помогут избавиться от бесконечной самокритики, обрести внутреннюю опору и научиться жить в гармонии с собой и миром.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-189666-9
- Легальная стоимость: 249 руб.
Читать книгу «Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
