Мужской мозг
Пол Грэк
После сорока многие мужчины замечают, что энергия падает, концентрация рассеивается, а характер становится более раздражительным. Эта книга объясняет, почему так происходит с мужским мозгом и тестостероном, и даёт проверенный 8-недельный протокол, который помогает вернуть силу, фокус и внутреннюю устойчивость естественным путём. Нейробиолог и клинический психолог — супружеская пара, прошедшая через андропаузу и выгорание, — рассказывают, как устроен мужской мозг, что на самом деле происходит с гормонами после 40 и как с помощью сна, питания, движения и управления стрессом вернуть качество жизни. Для мужчин 35–55 лет, которые хотят понимать свой организм и жить полной жизнью после сорока.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Мужской мозг» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
