Цифровой детокс & Энергетический рестарт
Ксения Токарева
Чувствуете, что цифровой шум крадет вашу энергию, фокус и способность просто быть здесь и сейчас?
Этот протокол – не про радикальный отказ от технологий, а про восстановление баланса.
Автор, коуч Ксения Токарева, предлагает четкую «операционную систему» дня, которая перезагружает ваше тело и сознание. От утреннего «Заземления» и «Гидроудара» до вечерней декомпрессии – вы научитесь разрывать порочный круг «скроллинг-выгорание» через короткие, высокоинтенсивные практики.
Верните себе контроль над вниманием, восстановите энергию и начните жить в режиме Analog Well-Being.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Цифровой детокс & Энергетический рестарт» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
