Гипноз и КПТ: Когнитивная Гипнотерапия – Рассказ о том, как я взломал твой Мозг (И тебе это понравится!)
Николай Щербатюк
Всю жизнь вы пытались бороться со своими "Багами": прокрастинацией, тревогой, срывами и бессонницей. Вы пробовали силу воли, диеты и аффирмации, но мозг всегда побеждал. Почему? Потому что вы не знали его "языка".
Эта книга – не просто самоучитель, это "Руководство по эксплуатации" вашего подсознания, созданное на стыке Когнитивно-Поведенческой Терапии и Гипнотерапии. Мы не будем бороться с симптомами, мы займемся "перепрошивкой" вашего кода.
Вы узнаете, как превратить тревогу в чистое топливо для действий, а апатию – в сигнал для восстановления энергии. Вы освоите "Тайные Методы": "Кинотеатр Разума" для безопасного редактирования старых травм и фобий, "Стол Переговоров с Голодом. Вы научитесь не бороться с внутренним "Сопротивлением", а давать ему новую, более эффективную должность.
К концу книги вы станете Архитектором своего Разума. Вы получите Нож, Щит и ежедневный 5-минутный ритуал для автоматической настройки на успех. Прекратите борьбу. Начните проектировать свою жизнь.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Гипноз и КПТ: Когнитивная Гипнотерапия – Рассказ о том, как я взломал твой Мозг (И тебе это понравится!)» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
