Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей
Rais Ais Gu
Тревога, стресс, бессонница из-за навязчивых мыслей – бич современного человека.
Эта книга – ваш ремонтный набор для психики.
Вы устали от внутреннего шума, который мешает работать, отдыхать и просто жить?
Вам не нужна сложная философия – вам нужны понятные инструкции.
Эта книга – практическое руководство по «ментальной гигиене». Здесь нет места сложным медитациям. Только проверенные «процедуры», которые легко встроить в любой образ жизни.
Не боритесь с мыслями – научитесь управлять их громкостью.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
