Я – это достаточно. Как перестать доказывать свою ценность
Луиса Хьюз
Книга «Я – это достаточно. Как перестать доказывать свою ценность» – это честный и глубокий разговор о главном: о праве быть собой без бесконечной гонки за чужим одобрением. В ней собраны размышления и практические ориентиры о том, как освободиться от давления общественных стандартов, перфекционизма, чувства вины и стыда, как перестать сравнивать себя с другими и наконец услышать собственный внутренний голос.
Эта книга напоминает: ценность человека не нужно зарабатывать – она дана нам с рождения. Через истории, образы и искренние рассуждения автор помогает читателю вернуть контакт с собой, научиться принимать своё тело и эмоции, строить здоровые границы, переосмысливать успех и сказать себе главное «да».
Это не руководство по тому, как стать идеальным. Это приглашение прожить жизнь по-настоящему – с уязвимостью, силой, радостью и свободой. Ты уже есть. И этого достаточно.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 109.00 руб.
Читать книгу «Я – это достаточно. Как перестать доказывать свою ценность» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
