Сила привычек: как маленькие действия формируют нашу судьбу
Иван Крохов
Наша жизнь складывается из повседневных действий. То, что мы делаем автоматически, формирует наше будущее. Именно привычки – а не сила воли или случайность – определяют здоровье, успех, отношения и уровень счастья.
Книга «Сила привычек» объясняет, как формируются привычки и почему они оказываются сильнее намерений.
В ней вы узнаете:
–что говорит наука о привычках;
–как создавать полезные ритуалы и избавляться от разрушительных;
–стратегии, которые помогают внедрять маленькие шаги для больших перемен;
–примеры привычек успешных людей.
Эта книга научит вас превращать маленькие действия в инструмент великих изменений.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 69.90 руб.
Читать книгу «Сила привычек: как маленькие действия формируют нашу судьбу» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
