Энергия утра: как правильно начинать день для успеха и счастья
Иван Крохов
Каждое утро – это новая возможность. От того, как мы начинаем день, зависит наше настроение, продуктивность и даже здоровье. Правильные утренние привычки способны зарядить энергией, подарить вдохновение и задать тон всему дню.
Книга «Энергия утра: как правильно начинать день для успеха и счастья» – это пошаговое руководство, которое поможет вам создать личную систему утра, наполненную силой и гармонией.
В ней вы найдёте:
–распространённые ошибки утренних привычек и как их избежать;
–примеры рутин успешных людей;
–практики для тела: зарядка, дыхание, питание;
–практики для разума: медитация, планирование, аффирмации;
–готовый 30-дневный план по формированию энергичного утра.
Эта книга научит вас просыпаться с радостью, встречать день осознанно и превращать утро в главный источник энергии и успеха.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 69.90 руб.
Читать книгу «Энергия утра: как правильно начинать день для успеха и счастья» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
