Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь
Максим Саяпин
Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает:
• как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев);
• этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации);
• связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС;
• методы интенсивных тренировок;
• значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза;
• планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности).
Цель – научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: 1000 бестселлеров
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-00144-674-3
- Легальная стоимость: 990.00 руб.
Читать книгу «Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
