Сила воли. Как развивать и укреплять

Светлана Литвинцева

2.5 из 5, отдано 14 голосов

Вы ведь уже пробовали – начинать с понедельника, держаться изо всех сил, строить идеальные планы. А потом уставали. Срывались. Злились на себя. И думали: «Наверное, у меня просто нет силы воли…» Я написала эту книгу для вас – не для идеальной версии, а для живых, настоящих, уставших, но не сломленных. Здесь вы не найдёте давления и упрёков. Только поддержку, понимание и работающие инструменты. Всё, что помогает: разобраться в себе, укрепить внутреннюю опору, восстановиться после откатов, выстроить ритм жизни, в котором сила воли – не надрыв, а опора. Вы не обязаны быть железными. Но вы можете быть устойчивыми. Сильными – по-своему. И я помогу вам это почувствовать.

Скачать Читать онлайн