Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
Мэри Джолковски
Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: - узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства; - научитесь менять негативные установки на поддерживающие; - освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением; - почувствуете гармонию между умом и телом. В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-217494-0
- Легальная стоимость: 449 руб.
Читать книгу «Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
