Мотивационный дневник «Час тишины с собой»
Александра Ильбур
Мотивационный дневник "Час тишины с собой"
В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник "Час тишины с собой" – это ваш инструмент для возвращения к гармонии и внутреннему балансу.
Что вас ждет:
Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением.
Полезные навыки: научитесь говорить "нет," ставить цели и избегать перегрузок.
Реальные примеры: истории людей, преодолевших трудности и изменивших свою жизнь.
Как это работает:
В течение месяца вы будете записывать свои мысли, чувства и планы, шаг за шагом двигаясь к лучшей версии себя.
Простые упражнения помогут восстановить внутреннюю гармонию, лучше понимать свои желания и находить энергию для новых достижений.
"Час тишины с собой" – это путеводитель к осознанной, счастливой жизни. Начните заботиться о себе прямо сегодня!
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Мотивационный дневник «Час тишины с собой»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
