Заполняй и худей
Виталия Власенкова
Человек – биопсихосоциальное существо. На наши результаты влияет множество факторов: социальных, психологических, физиологических.
Эта тетрадь-тренинг разработана для того, чтобы зайти в решение ваших задач через дверь психологии. Не забывайте, что самые крутые результаты рождаются в системном подходе. Перестройте свое мышление, и вы заметите, насколько легче и эффективнее вы начнёте сбрасывать вес, приходя в желаемую форму! Что внутри? 11 заданий, которые помогут выявить психологические причины лишнего веса, найти мотивацию и выстроить план получения идеальной фигуры. Практика для уменьшения чувства голода. 3 ошибки худеющих. Бонус с заданием на проработку списка иллюзий. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта тетрадь-тренинг разработана для того, чтобы зайти в решение ваших задач через дверь психологии. Не забывайте, что самые крутые результаты рождаются в системном подходе. Перестройте свое мышление, и вы заметите, насколько легче и эффективнее вы начнёте сбрасывать вес, приходя в желаемую форму! Что внутри? 11 заданий, которые помогут выявить психологические причины лишнего веса, найти мотивацию и выстроить план получения идеальной фигуры. Практика для уменьшения чувства голода. 3 ошибки худеющих. Бонус с заданием на проработку списка иллюзий. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 690.00 руб.
Читать книгу «Заполняй и худей» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
