100 дней до моей стройности.Дневник Похудения
Екатерина Завьялова
"100 дней до моей стройности. Дневник похудения" – это уникальное руководство, которое поможет вам достичь желаемой формы и сохранить здоровье. Основываясь на принципе похудения на дефиците калорий, книга подробно объясняет, как рассчитать необходимый дефицит, чтобы безопасно и эффективно сбросить лишние килограммы. Книга не только предоставляет теоретические знания, но и предлагает практические инструменты для достижения цели. Включая дневник для записей о питании и состоянии организма в процессе похудения, читатели смогут отслеживать свой прогресс, делать необходимые корректировки и сохранять мотивацию на протяжении всего пути. Выбрав эту книгу, вы получите не только информацию о том, как похудеть, но и инструмент для самоконтроля и саморазвития. «100 дней до моей стройности. Дневник похудения» – это ваш личный помощник на пути к здоровому и счастливому образу жизни.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «100 дней до моей стройности.Дневник Похудения» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
