Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе

Маргарита Шевченко. Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Маргарита Шевченко. Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
3.9 из 5, отдано 9 голосов
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться. Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать книгу «Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.