Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
3.85 из 5, отдано 10 голосов
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
-
Категория: саморазвитие / личностный рост
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2024
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-17-160949-8
-
Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе» онлайн: