Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Элина Фролова. Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Элина Фролова. Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
3.2 из 5, отдано 19 голосов
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать книгу «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.