Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху
Бен Тайлер
Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает собственную концепцию, которая состоит всего из трех шагов и помогает добиваться реальных перемен.
Успех любого человека или бизнеса зависит от способности меняться. Компания, которая хочет оставаться лидером в своей области, должна непрерывно внедрять инновации. Человеку, стремящемуся к карьерному или личностному росту, нужно предпринимать для этого какие-то действия.
Из книги вы узнаете • почему изменения так важны, но так сложно даются; • как применять концепцию на практике для получения выдающихся результатов; • как правильно составить пошаговый план и начать действовать, основываясь на последних данных науки о поведении. В конце книги вы найдете «Справочник по изменению поведения» – 82 практических совета, основанных на науке о поведении. Они помогут правильно составить план действий. А затем – систематически и эффективно достигать важных изменений там, где вы считаете нужным: на работе, дома и в любых ситуациях.
От автора Меняться нелегко. Сложно отказаться от старых привычек и заменить их новыми. Сложно измениться, если социальная среда остается прежней и не поддерживает вас. Сложно измениться, когда по-настоящему не веришь в то, что можешь это сделать. Здесь мы подходим к центральному вопросу книги: как же добиться перемен? Как начать вести себя по-новому и тем самым обеспечить успех этого начинания? Чтобы проиллюстрировать этот процесс, я придумал простую и удобную концепцию «Лестницы». Итак, представьте себе приставную лестницу с тремя ступеньками. 1. Верхняя ступенька – это цель, которую вы преследуете. 2. Средняя ступенька – это поведение, благодаря которому вы приблизитесь к поставленной цели. 3. Нижняя ступенька – это поддержка, которая поможет вам вести себя так, как вы наметили, те приемы, которые позволят инициировать и поддержать изменение поведения. О переменах написаны тысячи книг. Многие из них буквально напичканы впечатляющими иллюстрациями, моделями и планами действий. Однако сам я уже несколько лет пользуюсь в работе рисунком лестницы с тремя ступенями. Это просто, эффективно, а главное – это действует!
Для кого эта книга Для всех, кто хочет добиться устойчивых и долгосрочных перемен в своей жизни. На русском языке публикуется впервые.
Из книги вы узнаете • почему изменения так важны, но так сложно даются; • как применять концепцию на практике для получения выдающихся результатов; • как правильно составить пошаговый план и начать действовать, основываясь на последних данных науки о поведении. В конце книги вы найдете «Справочник по изменению поведения» – 82 практических совета, основанных на науке о поведении. Они помогут правильно составить план действий. А затем – систематически и эффективно достигать важных изменений там, где вы считаете нужным: на работе, дома и в любых ситуациях.
От автора Меняться нелегко. Сложно отказаться от старых привычек и заменить их новыми. Сложно измениться, если социальная среда остается прежней и не поддерживает вас. Сложно измениться, когда по-настоящему не веришь в то, что можешь это сделать. Здесь мы подходим к центральному вопросу книги: как же добиться перемен? Как начать вести себя по-новому и тем самым обеспечить успех этого начинания? Чтобы проиллюстрировать этот процесс, я придумал простую и удобную концепцию «Лестницы». Итак, представьте себе приставную лестницу с тремя ступеньками. 1. Верхняя ступенька – это цель, которую вы преследуете. 2. Средняя ступенька – это поведение, благодаря которому вы приблизитесь к поставленной цели. 3. Нижняя ступенька – это поддержка, которая поможет вам вести себя так, как вы наметили, те приемы, которые позволят инициировать и поддержать изменение поведения. О переменах написаны тысячи книг. Многие из них буквально напичканы впечатляющими иллюстрациями, моделями и планами действий. Однако сам я уже несколько лет пользуюсь в работе рисунком лестницы с тремя ступенями. Это просто, эффективно, а главное – это действует!
Для кого эта книга Для всех, кто хочет добиться устойчивых и долгосрочных перемен в своей жизни. На русском языке публикуется впервые.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785001957300
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
