Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
Мария Соколова
Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 0.00 руб.
Читать книгу «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
