Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Данг Нгием
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
На русском языке публикуется впервые.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785001951674
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
