Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
3.8 из 5, отдано 22 голосов
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
-
Категория: саморазвитие / личностный рост
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2020
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-17-139176-8
-
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» онлайн: