Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
4.15 из 5, отдано 26 голосов
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
-
Категория: саморазвитие / личностный рост
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2021
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-17-147414-0
-
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса» онлайн: