Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Джон Рэйти
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс. Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне. [i]На русском языке публикуется впервые.[/i]
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-00100-761-6
- Легальная стоимость: 509 руб.
Читать книгу «Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
