Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Франсеск Миральес
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2016
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785961445244
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
