Как есть осознанно
Тит Нат Хан
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2014
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-699-85710-4
- Легальная стоимость: 279.00 руб.
Читать книгу «Как есть осознанно» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
