Услышать себя
Кейлос Холмс
Устали от нападок внутреннего критика? Книга «Услышать себя» покажет, как превратить его из врага в союзника и научиться поддерживать себя. Пошаговые практики помогут развить самосострадание, снизить тревожность и построить здоровый внутренний диалог — чтобы каждый день начинался с опоры на себя.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007065887
- Легальная стоимость: 99 руб.
Читать книгу «Услышать себя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
