Социальная тревога. Руководство по самопомощи
Анастасия Егорова
Представленная рабочая тетрадь самопомощи, написанная практикующим клиническим психологом Анастасией Егоровой, предлагает системный подход к преодолению социальной тревоги на основе интегративного поведенческого подхода. Особое внимание уделяется формированию стрессоустойчивости, эмоциональной саморегуляции и профилактике рецидивов. Книга предназначена для самостоятельной работы и включает проверочные дневники и шкалы самооценки.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007016285
- Легальная стоимость: 640 руб.
Читать книгу «Социальная тревога. Руководство по самопомощи» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
