Антиинтернет. Как жить без цифровой зависимости
Ларс Герберт
Ты проводишь часы в экранах и теряешь внимание, энергию и контроль над собственной жизнью. Эта книга показывает, как технологии незаметно формируют привычки, мышление и отношения, и как вернуть себе ясность и концентрацию. Это не теория, а практическая система выхода из цифровой зависимости и построения жизни, где ты управляешь вниманием, а не лента новостей.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007014199
- Легальная стоимость: 676 руб.
Читать книгу «Антиинтернет. Как жить без цифровой зависимости» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
