Как пережить шторм. Руководство для подростка
Анастасия Егорова
Данная книга представляет собой практическое руководство по развитию стрессоустойчивости и эмоциональной регуляции для подростков. Издание содержит проверенные техники когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии: от работы с негативными автоматическими мыслями до визуализации безопасного места. Книга адресована подросткам, столкнувшимся с тревогой, апатией, конфликтами или чувством одиночества, а также может быть рекомендована психологам и родителям.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007011938
- Легальная стоимость: 600 руб.
Читать книгу «Как пережить шторм. Руководство для подростка» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
