Внутренний драйв. Как найти мотивацию там, где её нет
Оксана Полякова
Практическое руководство по восстановлению внутренней мотивации у женщин. Инструкция по возвращению энергии для тех, кто устал ждать понедельника. От апатии к действию. Для каждой, кто когда-то думал: «Я ничего не успеваю и ненавижу себя за это». Внутри: — Тест на выгорание. — Техники работы с прокрастинацией. — Откровенный разговор о дефицитах, сезонной депрессии и ПТСР. — 10 действий, когда сил нет совсем. Эта книга — ваша карта к внутреннему драйву.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007011693
- Легальная стоимость: 400 руб.
Читать книгу «Внутренний драйв. Как найти мотивацию там, где её нет» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
