Выбери радость! Таппинг с нуля. Книга-тренажер для подростков
Жанна Юрченко
Подростковые будни — постоянный тест на стрессоустойчивость. И здесь на помощь приходит таппинг (простукивание): снимает волнение перед экзаменом; помогает остыть после ссоры; уменьшает тревожность и раздражение; возвращает уверенность, когда кажется, что «всё не так». Откройте книгу, выберите ситуацию, которая волнует, и сделайте первый шаг к спокойствию. Всего несколько минут в день — и вы научитесь управлять своими эмоциями, а не идти у них на поводу. Попробуйте прямо сейчас!
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006982796
- Легальная стоимость: 200 руб.
Читать книгу «Выбери радость! Таппинг с нуля. Книга-тренажер для подростков» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
