Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Дж. П. Форсайт
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые причины.
Вы научитесь принимать свои чувства, развивать сострадание к себе и другим, осознанно выбирать поведение в конфликте и строить жизнь в соответствии с личными ценностями, а не импульсами злости.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2006
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785002508945
- Легальная стоимость: 509.00 руб.
Читать книгу «Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
