Быть с собой: как переживать трудные времена. Как пройти через кризисы и стать устойчивее
Лилия Роуз
Эта книга — практичный путеводитель по внутренней опоре. Через истории и упражнения вы научитесь распознавать эмоции, успокаивать тревогу, выходить из откатов, держать границы и восстанавливаться после выгорания. Без «волшебных таблеток» — только ясные шаги, чтобы пройти кризисы, не потерять себя и стать устойчивее каждый день.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006919204
- Легальная стоимость: 280 руб.
Читать книгу «Быть с собой: как переживать трудные времена. Как пройти через кризисы и стать устойчивее» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
