Свобода от страха: зрелость вместо реакций. Как не срываться, не угождать и не терять себя
Лилия Роуз
Эта книга – о том, как выйти из жизни на автопилоте и перестать реагировать страхом. Вы научитесь распознавать триггеры, удерживать границы, не срываться и не угождать, даже когда тревожно. Простые практики помогут взять ответственность за свои эмоции, укрепить самоценность и выбирать себя – спокойно, честно и без чувства вины.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006919150
- Легальная стоимость: 280.00 руб.
Читать книгу «Свобода от страха: зрелость вместо реакций. Как не срываться, не угождать и не терять себя» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
