Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы
Лилия Роуз
Когда он то приближается, то исчезает, тревога захлёстывает, а вы снова начинаете «догонять». Эта книга объясняет, как работает тревожная привязанность, почему тянет в отношения «горячо холодно» и как разорвать этот круг. Вы найдёте практики саморегуляции, вопросы для ясности и пошаговые способы выстраивать границы, чтобы вернуть себе опору и спокойствие.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006917491
- Легальная стоимость: 280.00 руб.
Читать книгу «Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
