Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям
Алекс Гров
Почему жесткий контроль приводит к срывам, а самокритика не делает сильнее? В 'Чувстве меры' Алекс Гров раскрывает, как строить привычки через внимательность и баланс, а не силу воли. Идеально для тех, кто хочет отказаться от вредных паттернов без давления. С практическими размышлениями и советами для взрослой жизни.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
