Если я не люблю своё тело…
Кэти Мираж
Смотрите на себя не как критик, а как человек, который видит вас впервые и просто наблюдает с добротой и уважением.Продолжайте практиковать: аккуратно поглаживайте себя и повторяйте, что вы нормальны (можете добавить более теплые характеристики, которые вам нравятся – красивые, милые, обаятельные и т. д.). Если некоторые слова вызывают у вас сопротивление, оставьте их пока.Говорите о себе то, что принимаете. Это поможет вам быстрее изменить восприятие себя…
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006887404
- Легальная стоимость: 296.00 руб.
Читать книгу «Если я не люблю своё тело…» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
