Гайд от усталости и выгорания. Когда «усталость» перестаёт быть нормой
Кристина Яхина
В современном мире усталость стала настолько привычной, что её почти перестали замечать.Она превратилась в фон, как шум кондиционера или мерцание экрана – постоянный, раздражающий, но терпимый. «Устал? Ну, это нормально. Все устают». Эта фраза звучит утешительно, но на деле – обесценивает.Она маскирует важное различие: между обычной усталостью, которая приходит и уходит, как прилив и отлив, и хроническим истощением, которое медленно, но верно разъедает изнутри.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006872271
- Легальная стоимость: 296.00 руб.
Читать книгу «Гайд от усталости и выгорания. Когда «усталость» перестаёт быть нормой» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
