Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство
Лорензо Контикио
«Внутренний атлет. Основы» – это книга о спокойной силе, ясности и глубоком контакте с собственным телом. Лоренцо Контикио показывает путь к тому, чтобы тренироваться осознанно, без лишнего шума, уважая биомеханику, ощущения и природный ритм тела.Эта книга научит чувствовать, а не копировать. Строить дисциплину как стиль жизни. И превращать тренировочный процесс в путь к внутреннему равновесию и спокойной мощи.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 9785006865181
- Легальная стоимость: 2000.00 руб.
Читать книгу «Внутренний атлет. Основы. Лучший тренер – это твоё чувство» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
