Скажи «Нет»! Без вины и страха!
Алекс Фрейзер
Вы чувствуете себя истощенным, но виноватым из-за того, что не можете отказать? Вы постоянно говорите «Да», жертвуя личным временем? Если ваша жизнь превратилась в бесконечную гонку по выполнению чужих ожиданий – вам пора сказать «Нет!»Вы узнаете, как работают разные техники, вынуждающие вас соглашаться против своей воли: от навязчивой «ноги в двери» до искусственно созданного чувства долга.Научитесь правильно выстраивать личные границы.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006849716
- Легальная стоимость: 240.00 руб.
Читать книгу «Скажи «Нет»! Без вины и страха!» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
