Не сломался. Перегружен
Рамиль Латыпов
Вы не сломались – вас перегрузили. Эта книга – не про мотивацию и не про «просто отдохни». Это авторская система управления стрессом, тревогой и выгоранием без лекарств, психотерапии и пустых советов. Только проверенные, простые и действенные методики, основанные на физиологии, а не на эмоциях. Научитесь перенастраивать свою нервную систему за 90 секунд, восстанавливать энергию в течение дня и принимать решения без паники. Для тех, кто устал бороться – и готов начать управлять.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006841741
- Легальная стоимость: 200.00 руб.
Читать книгу «Не сломался. Перегружен» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
