Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга
Создавая Себя
Этот мануал – ваше практическое руководство по глубокому самопознанию через призму нейробиологии. Вы узнаете, как базовые механизмы работы мозга – дофамин (система вознаграждения), амигдала (центр страха) и префронтальная кора (центр контроля) – формируют наши поведенческие паттерны. Мы раскроем, как использовать знание о нейропластичности для осознанного изменения реакций, формирования желаемых навыков и преодоления неэффективных автоматизмов. Мануал предлагает конкретные упражнения и стратегии, основанные на последних научных данных, чтобы вы могли понять себя на более глубоком уровне и сознательно управлять своей жизнью. Это путь к большей свободе от автоматизма и созданию новой, более эффективной нейроархитектуры личности.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 99.90 руб.
Читать книгу «Нейрохакинг для самопознания: Как понимать свои паттерны через призму мозга» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
