Энергия и фокус
Вадим Михайлович Корниенко
В XXI веке мы сталкиваемся с беспрецедентным потоком информации, постоянными отвлечениями и внутренней усталостью. Эта книга показывает, как сохранить и приумножить жизненную энергию через управление вниманием, телом, эмоциями и внутренним состоянием. Вы узнаете, как восстанавливать фокус, создавать внутреннюю тишину, фильтровать информацию, направлять эмоции и строить жизнь в согласии с личной целью. Практические советы и научно обоснованные методы помогут превратить рассеянность в сосредоточенность, усталость – в ресурс, а хаос современного мира – в гармоничный поток энергии.
Эта книга для тех, кто хочет действовать осознанно, сохранять ресурс и превращать каждый день в источник силы и продуктивности.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Энергия и фокус» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
