Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу
Юлия Кайманова
Эта книга – живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное – даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга станет твоим надёжным спутником на пути к свободе, спокойствию и внутреннему балансу.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 149.00 руб.
Читать книгу «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
