Как перестать страдать и огорчаться
Станислав Поротников
Книга «Как перестать страдать и огорчаться» направлена на то, чтобы помочь читателям научиться управлять своими эмоциями и находить радость даже в сложных ситуациях. Автор рассматривает основные причины страданий и огорчений, объясняет, как использовать техники самопознания, осознанности и эмоционального контроля для избавления от негативных чувств. Книга предлагает практические советы и упражнения, которые помогут преодолеть трудности и достичь эмоционального равновесия.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006555334
- Легальная стоимость: 160.00 руб.
Читать книгу «Как перестать страдать и огорчаться» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
