Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс
Ольга Эмир
Это практическое пособие, направленное на развитие эмоционального интеллекта и управление негативными эмоциями.Книга помогает читателям распознать свои эмоции, их влияние на поведение и научиться управлять ими с помощью простых и эффективных техник.Автор предлагает практики самонаблюдения, чтобы достичь внутреннего баланса.Через истории героев читатели могут найти параллели с собственными переживаниями и найти пути к внутренней гармонии.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006462595
- Легальная стоимость: 380.00 руб.
Читать книгу «Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
