Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки
Александр Златозаров
Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006440241
- Легальная стоимость: 196.00 руб.
Читать книгу «Чрезмерная зависимость от спортзала и фитнеса. Причины и методы личной перенастройки» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
