Ре-стресс майндсет
Иван Александрович Усатов
Стресс — это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии — вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006417632
- Легальная стоимость: 404 руб.
Читать книгу «Ре-стресс майндсет» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
