Спокойствие в мире хаоса. Как управлять стрессом, эмоциями и тревогой в современном мире
Ольга Земцева
Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой.Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам справляться. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни.Все иллюстрации созданы на платформе Midjourney и принадлежат автору.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006295230
- Легальная стоимость: 4800 руб.
Читать книгу «Спокойствие в мире хаоса. Как управлять стрессом, эмоциями и тревогой в современном мире» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
