Управление стрессом. Книга навыков
Оксана Чмилевская
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006239449
- Легальная стоимость: 480.00 руб.
Читать книгу «Управление стрессом. Книга навыков» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
